Знак Зодиака — Овен (21.03 – 20.04)

ovenОб Овнах

Овны любят поесть, особенно что-то новенькое. Им присуще вечно что-то жевать на ходу. Поэтому многие люди этого знака Зодиака страдают от ожирения и разных проблем с пищеварением. Овны упрямы. С одной стороны это и хорошо, ничто не должно помешать взять и сесть на диету и пробыть на ней весь срок, без каких-либо поблажек. Ан нет, упрямство Овнов просто не позволяет им ограничивать себя в чем-либо, в том числе и в ограничении перекусывать на ходу и при любой возможности ухватить что-то вкусное и пожевать.

 

Как похудеть Овнам

 

Так как Овны не могут долго держаться на диете, им лучше всего подойдет быстрое похудение, хоть оно и вредно, как говорят диетологи. Но если подойти к процессу правильно, то все получится без вреда здоровью. Меню должно состоять в первую очередь из белковой пищи. Это необязательно мясо и рыба, много белка  есть в бобовых. Также нужно включить в рацион Овнов каши, орехи, фрукты и овощи и зелень. При этом замечено, что красные и оранжевые плоды повышают энергию и придают больше жизненных сил и активности, а зеленые, наоборот, успокаивают.

 

Разные жгучие приправы, как перец и прочие, лучше ограничить, и горячительные напитки тоже. Однообразное питание тоже запрещено, Овен этого не выдержит. Кроме того, рацион делите на 4 -5 приемов пищи, чтобы можно было почаще пожевать, тогда и есть совсем не захочется.

 

Дополнительно займитесь спортом: бегом, различными играми, фитнесом, даже просто танцами в клубе. В общем, заставляйте мышцы работать, и новая, стройная фигура не за горами.

 

© Копирование запрещено!
Все материалы сайта KakMozhno.ru находятся под защитой закона об авторском праве – статья 146 УК РФ и отслеживаются на плагиат. В случае обнаружения текстов на сторонних ресурсах, автор обратится в суд с финансовыми требованиями к ответчику.
Будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей со своими друзьями:
Внимание!

Информация, размещенная на сайте Кakmozhno.ru, является исключительно справочной или популярной и предоставляется читателям для обсуждения. Особенно это относится к рубрикам "Здоровье" и "Диеты". Все опубликованные советы и рецепты могут быть применены после консультации со специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Администрация не несет ответственности за последствия самолечения по информации, размещенной на сайте.

Комментарии: 3
  1. Наталья
    03.10.2013 в 11:30 – Ответить

    Вот про частые перекусы — это не про меня. Я вообще могу забыть о еде, когда я чем-то увлечена, да и днём, в принципе, просто не до еды бывает. А вот по поводу упрямства, так у меня тело упрямее меня. Ах да! Это ж оно родилось под знаком Овна…..

    • Natalya_Nikka
      03.10.2013 в 11:53 – Ответить

      Наталья, ну так все гороскопы — это же просто интересно, что-то сходится, что-то нет.

  2. Robert
    20.05.2015 в 16:39 – Ответить

    Все про меня, точно.

Добавить комментарий