Знак Зодиака – Рыбы (21.02 – 20.03)

ribiО Рыбах

 

Рыбы часто меняются, поэтому их сложно понять. То они плывут по течению и податливы, наоборот, движение против течения вызывает странные поступки, которые и сами представители этого знака не могут объяснить. Интересно, что самих Рыб оценить очень легко даже при первом знакомстве. Вообще, люди этого знака Зодиака любят помогать другим, иногда и себе в ущерб, но вот разбираться в своем характере и поступках упрямо не желают.

Поэтому их часто одолевает самобичевание, депрессия и хандра. Выход Рыбы находят в еде, причем вкусной, да еще и с горячительными напитками. Много едят, значит, быстро толстеют. И часто попытки похудеть не приносят результата, потому что Рыбы не имеют силы воли.

Как похудеть Рыбам

Не стоит надеяться, что вес когда-нибудь уйдет. Лучше сразу начинать питаться правильно. Ведь для Рыб есть специальные рекомендации по питанию. Нужно добавить в свой рацион пищю той же стихии, что и они сами, а также овощей и фруктов, других полезных продуктов:

  • Морепродукты, все виды морских и речных рыб.
  • Все, что богато йодом (гречневая крупа, печень, миндаль, редиска и гранат).
  • Вегетарианские супы.
  • Салаты из овощей и фруктов.
  • Яйца, сыр, орехи, сухофрукты.

Не нужно увлекаться длительными  и особенно жесткими диетами, Рыбы редко выдерживают их до конца. Но можно делать разгрузочные дни, пусть незначительно, но вес будет снижаться. А если еще добавить физическую нагрузку, то вообще будет здорово. Рыбы любят воду, так воспользуйтесь этим и ходите в бассейн, купайтесь в  водоемах, увлекитесь подводным плаванием, нырянием и так далее. Для увеличения активности не обязательно весь день сидеть в воде, спортзал, дискотека и даже регулярный секс вполне помогут приобрести великолепную фигуру.

Будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей со своими друзьями:
Внимание!

Информация, размещенная на сайте Кakmozhno.ru, является исключительно справочной или популярной и предоставляется читателям для обсуждения. Особенно это относится к рубрикам "Здоровье" и "Диеты". Все опубликованные советы и рецепты могут быть применены после консультации со специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Администрация не несет ответственности за последствия самолечения по информации, размещенной на сайте.

© Копирование запрещено!
Все материалы сайта KakMozhno.ru находятся под защитой закона об авторском праве – статья 146 УК РФ и отслеживаются на плагиат. В случае обнаружения текстов на сторонних ресурсах, автор обратится в суд с финансовыми требованиями к ответчику.
Комментарии: 1
  1. Daniela
    03.05.2016 в 14:56 – Ответить

    Ну точно про меня, как 2 человека в одном, настроение меняется часто, а вот морепродукты не люблю, хмм… что тогда кушать?

Добавить комментарий