Как можно ухаживать за волосами: что должна знать каждая женщина
Красивые ухоженные волосы – один из штрихов в образе неотразимой женщины. Они могут быть разной длины, уложены в разную прическу, но всегда сияют и привлекают взгляд. Иметь такую роскошь может любая женщина, если будет знать, как ухаживать за волосами правильно.
Правильное питание
Здоровье и красота волос напрямую связаны с питанием – именно от того, какие микроэлементы, витамины и другие полезные вещества поступают в наш организм.
Ломкость и истонченность может быть вызвана недостатком витамина А, которого много в моркови и молочных продуктах, жирной рыбе. А витамины группы В, йод, железо помогут остановить выпадение. Поэтому начинать ухаживать за волосами нужно с правильного питания — полезно употреблять в пищу больше рыбных блюд, морепродуктов, растительного масла, салатов из зеленых овощей, также ешьте крупы, орехи, яйца, особенно перепелиные. Дополнительные курсы приема препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, не будут лишними. Но предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
Мягкая вода
Водные процедуры должны быть по возможности только с мягкой водой. Для этого идеальной будет дождевая вода, но не у всех есть возможность ее достать. Не расстраивайтесь, обычную воду из-под крана можно сделать мягче. Для этого ее следует прокипятить, дать отстояться осадку. Можно добавить на 1 л обычной водопроводной воды чайную ложку лимонного сока или столового уксуса.
Но самым лучшим будет ее вымораживание, то есть получение талой воды. Для этого налейте в пластиковые бутылки воду, заморозьте ее до образования на стенках двух сантиметрового льда и слейте. Растопив лед, вы получите талую воду, которую можно также использовать для умывания лица.
Водные процедуры
Шампунь и кондиционер должны быть только сбалансированными по типу волос, выбирайте проверенные марки от известных брендов. Нанеся шампунь, помассируйте кожу головы мягкими движениями пальцев, это стимулирует кровообращение и корни получат больше питательных веществ и кислорода от кровотока.
Ополосните голову холодным травяным или кислым раствором после смывания шампуня. Такая контрастная процедура тоже помогает ухаживать и отлично стимулирует кровообращение, благотворно влияя на состояние кожи головы и фолликулы.
Вытирайте волосы осторожными движениями и только мягким махровым полотенцем. А лучше дать им просохнуть естественным путем. Расчесывайте после полного высыхания, так как во влажном состоянии они сильно вытягиваются под действием расчески и становятся тонкими и ломкими. В результате сеченых кончиков не избежать.
Сушка феном возможна только в крайнем случае, если вы торопитесь. Поставьте переключатель на теплый воздух и осторожно просушите волосы, держа фен на значительном расстоянии от головы.
Домашние маски
Очень действенны маски, но следует подбирать состав рецепта, подходящий для разных типов волос: жирного, сухого, нормального. Так, сухим и секущимся лучше всего помогут маски с большим содержанием жирных продуктов, как сметана, растительные масла, желтки яиц и другие.
Наоборот, жирным, сальным локонам нужны маски с обезжиривающим эффектом. Включайте в них яблочный уксус, отвары трав, фруктовое или овощное пюре, очень эффективна косметическая глина. Дополнительно для любого типа не будет лишним добавление к маске витаминов А, С и Е.
Салонные процедуры – дорого, но эффективно
Салонные процедуры способны преобразить даже самые запущенные волосы. Достаточно несколько сеансов, и они засияют в лучах солнца. В настоящее время особо популярны:
- Ламинирование – нанесение тонкой активной биопленки. За счет огромного количества витаминов, микроэлементов и кератинов, волосы моментально оздоровляются и приобретают особый сияющий блеск, шелковистость и послушность.
- Элюминирование — обработки специальным красящим составом, который проникает прямо в волосяной ствол, заполняя его пигментами. Технология процесса такова, что не происходит химическое воздействие, а внедрение частичек краски получается за счет электрического заряда самих волос – они просто их притягивают.
- Стрижка горячими ножницами – уникальная процедура, во время которой срезы на кончиках запаиваются, поэтому полезные вещества и необходимая влага долго в них остаются.
- Биозавивка – это вариант для тех, кто хочет иметь волнистые локоны не в ущерб их состоянию. Во время этой процедуры не применяется аммиак с перекисью водорода.
- Мезотерапия – лечение специальным «коктейлем» из различных препаратов, которые вводят прямо под кожу головы. Очень эффективна при повышенной жирности, выпадении, сеченых кончиках, противостоит появлению седины. Эффект длительный.
Читайте также: Глиняная красота, или Как делать для волос маски с красной глиной
Информация, размещенная на сайте Кakmozhno.ru, является исключительно справочной или популярной и предоставляется читателям для обсуждения. Особенно это относится к рубрикам "Здоровье" и "Диеты". Все опубликованные советы и рецепты могут быть применены после консультации со специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.
Администрация не несет ответственности за последствия самолечения по информации, размещенной на сайте.
Чтобы волосы сохранить, нужно и питаться хорошо, и не болеть, и с препаратами лекарственными осторожно. Маски хорошо помогают. Спасибо за советы.
У меня очень тонкие волосы и секутся, что делать?
Я посоветую луковую маску и потом смазать репейным маслом на ночь. Пара процедур и вы свои волосы не узнаете. А сеченые кончики нужно срезать, они не восстановятся, но так волосы ломаться уже не будут.
Не делайте луковую маску, можно получить раздражение кожи, если она чувствительная. Лучше просто мазать репейным маслом, ну или касторкой.
Девушки, не мучайте свои волосы, сходите в салон красоты))
Спасибо, было приятно это узнать.