Как можно ухаживать за волосами: что должна знать каждая женщина

Красивые ухоженные волосы – один из штрихов в образе неотразимой женщины. Они могут быть разной длины, уложены в разную прическу, но всегда сияют и привлекают взгляд. Иметь такую роскошь может любая женщина, если будет знать, как ухаживать за волосами правильно.

Правильное питание

Здоровье и красота волос напрямую связаны с питанием – именно от того, какие микроэлементы, витамины и другие полезные вещества поступают в наш организм.

Ломкость и истонченность может быть вызвана недостатком витамина А, которого много в моркови и молочных продуктах, жирной рыбе. А витамины группы В, йод, железо помогут остановить выпадение. Поэтому начинать ухаживать за волосами нужно с правильного питания — полезно употреблять в пищу больше рыбных блюд, морепродуктов, растительного масла, салатов из зеленых овощей, также ешьте крупы, орехи, яйца, особенно перепелиные. Дополнительные курсы приема препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, не будут лишними. Но предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Мягкая вода

Водные процедуры должны быть по возможности только с мягкой водой. Для этого идеальной будет дождевая вода, но не у всех есть возможность ее достать. Не расстраивайтесь, обычную воду из-под крана можно сделать мягче. Для этого ее следует прокипятить, дать отстояться осадку. Можно добавить на 1 л обычной водопроводной воды чайную ложку лимонного сока или столового уксуса.

Но самым лучшим будет ее вымораживание, то есть получение талой воды. Для этого налейте в пластиковые бутылки воду, заморозьте ее до образования на стенках двух сантиметрового льда и слейте. Растопив лед, вы получите талую воду, которую можно также использовать для умывания лица.

Водные процедуры

Шампунь и кондиционер должны быть только сбалансированными по типу волос, выбирайте проверенные марки от известных брендов. Нанеся шампунь, помассируйте кожу головы мягкими движениями пальцев, это стимулирует кровообращение и корни получат больше питательных веществ и кислорода от кровотока.

Ополосните голову холодным травяным или кислым раствором после смывания шампуня. Такая контрастная процедура тоже помогает ухаживать и отлично стимулирует кровообращение, благотворно влияя на состояние кожи головы и фолликулы.

Вытирайте волосы осторожными движениями и только мягким махровым полотенцем. А лучше дать им просохнуть естественным путем. Расчесывайте после полного высыхания, так как во влажном состоянии они сильно вытягиваются под действием расчески и становятся тонкими и ломкими. В результате сеченых кончиков не избежать.

Сушка феном возможна только в крайнем случае, если вы торопитесь. Поставьте переключатель на теплый воздух и осторожно просушите волосы, держа фен на значительном расстоянии от головы.

Домашние маски

Очень действенны маски, но следует подбирать состав рецепта, подходящий для разных типов волос: жирного, сухого, нормального. Так, сухим и секущимся лучше всего помогут маски с большим содержанием жирных продуктов, как сметана, растительные масла, желтки яиц и другие.

Наоборот, жирным, сальным локонам нужны маски с обезжиривающим эффектом. Включайте в них яблочный уксус, отвары трав, фруктовое или овощное пюре, очень эффективна косметическая глина. Дополнительно для любого типа не будет лишним добавление к маске витаминов А, С и Е.

Салонные процедуры – дорого, но эффективно

Салонные процедуры способны преобразить даже самые запущенные волосы. Достаточно несколько сеансов, и они засияют в лучах солнца. В настоящее время особо популярны:

• Ламинирование – нанесение тонкой активной биопленки. За счет огромного количества витаминов, микроэлементов и кератинов, волосы моментально оздоровляются и приобретают особый сияющий блеск, шелковистость и послушность.
  
• Элюминирование — обработки специальным красящим составом, который проникает прямо в волосяной ствол, заполняя его пигментами. Технология процесса такова, что не происходит химическое воздействие, а внедрение частичек краски получается за счет электрического заряда самих волос – они просто их притягивают.
• Стрижка горячими ножницами – уникальная процедура, во время которой срезы на кончиках запаиваются, поэтому полезные вещества и необходимая влага долго в них остаются.
• Биозавивка – это вариант для тех, кто хочет иметь волнистые локоны не в ущерб их состоянию. Во время этой процедуры не применяется аммиак с перекисью водорода.
• Мезотерапия – лечение специальным «коктейлем» из различных препаратов, которые вводят прямо под кожу головы. Очень эффективна при повышенной жирности, выпадении, сеченых кончиках, противостоит появлению седины. Эффект длительный.

Читайте также: Глиняная красота, или Как делать для волос маски с красной глиной