Знак зодиака – Скорпион (24.10 – 22.11)

О Скорпионах

Скорпион – один из сложных противоречивых знаков Зодиака. Их характер может понять не каждый, общаться с ним сложно и в то же время притягательно. Скорпионы будто дразнят, то они нежны и обаятельны, вдруг в какой-то момент появляется всплеск агрессии. То они располагают к себе беседой, открыты и откровенны, как резко меняются, отталкивают собеседника и уходят в себя. Несмотря на напускную самоуверенность, Скорпионы страдают от комплексов, только никому не говорят об этом. Расслабление они находят во вкусной еде, нередко в алкоголе, особенно к вечеру, когда активность достигает высшей планки. И тут им сложно удержаться, чтобы не набить живот на ночь – аппетит становится зверским и неукротимым.

Как похудеть Скорпионам

Первым делом нужно укротить аппетит, а для этого днем обязательно в меню должны быть мясо, дичь, птица, рыба, морепродукты, свежие овощи. На десерт йогурты, фрукты. Частота приема пищи не меньше 4 раз в день, вечером после 6 желательно не есть, но так как Скорпионам это мучительно, то разрешается фрукт, кефир или нежирный йогурт.

Дополнительно на похудение окажут очень сильный эффект водные процедуры, как плавание, ныряние, аквааэробика и просто ароматные ванны, обливания. Полезны водорослевые обертывания, массаж. Полезно научиться контролировать себя с помощью йоги и восточных единоборств.